Температурите се повишават и дрехите стават все по-ефирни. Но зимата е оставила своя отпечатък върху телата ни. Защо ли не влизаме в дрехите от миналото лято? Чувстваме се тежки, отпаднали, нямаме самочувствие, а кантарът за съжаление не ни опровергава. Налага се да вземем спешни мерки. Купуването на по-широки дрехи няма да промени липсата на енергия, чувството за дискомфорт и опасността от здравословни усложнения в следствие на натрупаните излишни килограми.
Наднорменото тегло се превръща във все по-сериозен здравословен проблем в нашата страна. Според проучванията около 56% от българите страдат от наднормено тегло, а 17,7% от затлъстяване. Тревожен е фактът, че България е на пето място в Европа след Югославия, Гърция, Румъния и Чехия по брой на хора със свръх тегло. Причините за това са няколко и обикновено се комбинират – неправилно хранене, липса на движение и стрес. Замислете се кои от тези фактори важат и за вас. Отговорът ще ви разкрие защо проблемът с наднорменото тегло не бива да бъде пренебрегван.
При затлъстяване естетичната страна е най-малкият проблем. Далеч по-тревожни са последиците за здравето, които неотклонно следват излишните килограми – високо кръвно, риск от инфаркти и инсулти, диабет, депресии, импотентност и др. Статистиката недвусмислено показва, че хората с наднормено тегло живеят по-кратко от останалите.
Но към нормализирането на теглото трябва да се подходи разумно. Драстичните диети не спадат към практичните решения. Всъщност те рядко се оказват каквото и да било решение на проблема. Според проучванията 95% от хората, които отслабват с помощта на диети, не само си връщат първоначалното тегло в рамките на две години, но и слагат още някой килограм отгоре. За постигане на дългосрочни резултати е необходимо да се отнасяме с уважение и грижа към тялото си, да му дадем възможност да се очисти от отровите натрупани в него, да започне да функционира правилно и да му осигурим всички необходими за това хранителни вещества.
РЕШЕНИЕТО НА ФЛП
Форевър Ливинг Продъктс не изневерява на традицията си да предлага на своите дистрибутори и клиенти само най-доброто. Специалистите на ФЛП разработиха уникална програма за прочистване на организма и отслабване, която ви дава възможност да вземете здравето си в свои ръце. С програмата CLEAN & LEAN на Форевър ще постигнете своите цели за оптимално тегло и по-добро качество на живот.
Тази лесна за спазване 30-дневна програма е разделена на две ясно обособени зони – Clean 9 (от 1-ви до 9-ти ден) и Lean 21 (от 10-ти до 30-ти ден). Те прочистват организма от вредни вещества и оптимизират функциите му.
Във века на нездравословна обработка на храната, третиране на селскостопанските култури с химикали и замърсяване на околната среда, добрата грижа за здравето става все по-важна. Дайте шанс на Forever Clean & Lean да ви помогне да си изградите добри навици за оптимизиране теглото, задържане на резултатите и подобряване на цялостното ви здраве.
Независимо дали целта ви е да изчистите организма си от токсините, които той сам произвежда и натрупва от околната среда или просто искате да отслабнете, Clean 9 и Lean 21 ще ви помогнат. Много скоро ще започнете да чувствате и виждате резултатите, към които винаги сте се стремели.
Запомнете – няма да е лесно! Ще трябва да положите усилия и да упражните воля, за да изпълните програмата докрай. Контролът на теглото е цел, към която всеки се стреми през целия си живот. Постигането й означава промяна в начина на живот, но резултатите си струват. Все пак вие го заслужавате!
Не забравяйте, че винаги трябва да се консултирате с лекар преди започването на тази или която и да било диетична програма. Не всички упражнения са подходящи за всеки.
CLEAN 9
ФАЗА ПЪРВА / ДЕН 1-2
Първата стъпка в посока към по-чист организъм е контролирането на приема на вредни консерванти и химикали. През първите дни приемайте само тези изцяло натурални продукти и ще поемете по пътя към здравето. Тези два дни са най-трудните. Трябва сериозно да желаете да промените живота си и да отслабнете. Стискайте зъби, резултатите си заслужават!
Сутрин
2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди алоето)
120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода
≥ 20 мин. физически упражнения (ходене, тичане, колоездене или плуване)
Междинна
2 таблетки Forever Bee Pollen + поне 250 мл вода
закуска
ВНИМАНИЕ: Тествайте малко количество (1/4 таблетка) пчелен прашец, за да сте сигурни, че няма да получите алергична реакция. Постепенно увеличавайте дневния прием. Консултирайте се с личния си лекар преди да започнете да приемате тази или която и да било хранителна добавка.
Обяд
2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди алоето)
120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода
Една мерителна лъжица Forever Lite в 300 мл обезмаслено или соево мляко
2 таблетки Forever Bee Pollen
Вечеря
2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди алоето)
120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода
2 таблетки Forever Bee Pollen
Преди
лягане
120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода
Съвет: Старайте се да пиете много вода през деня. Поддържайте мотивацията си с 20-минутни енергични разходки за презареждане на тялото и съзнанието.
ФАЗА ВТОРА / ДЕН 3-9
Придържането към следната програма за хранене ще помогне на тялото ви да продължи изчистването на вредни химикали и да започне изгаряне на мастните натрупвания. В тази зона вече трябва да чувствате първите резултати. Теглото ви може да се променя всеки ден (и надолу и нагоре), но не се оставяйте това да ви обезсърчи. Вместо да се мерите всеки ден, записвайте теглото си в следните дни от програмата: 1, 3, 10, 17, 24 и 30.
Сутрин
2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди алоето)
120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода
Една мерителна лъжица Forever Lite в 300 мл обезмаслено или соево мляко
≥ 20 мин. физически упражнения (ходене, тичане, колоездене или плуване)
Междинна
закуска
2 таблетки Forever Bee Pollen + поне 250 мл вода
Обяд
2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди Forever Lite)
Една мерителна лъжица Forever Lite в 300 мл обезмаслено или соево мляко
2 таблетки Forever Bee Pollen + поне 250 мл вода
Вечеря
120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода
2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди ядене)
Ядене от 600 калории
2 таблетки Forever Bee Pollen
Преди
лягане
Поне 250 мл вода
Съвет: Ако предпочитате да изядете 600-те калории на обяд, просто ги разменете с Forever Lite, а него пийте вечерта.
LEAN 21
ДЕН 10-30
След преминаване през първата част от програмата трябва да продължите да поддържате ритъма през следващите 21 дни. Това ще ви помогне да си създадете добри навици за оптимизиране на теглото, задържане на резултатите и подобряване на цялостното ви здраве.
Сутрин
60 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода
Една мерителна лъжица Forever Lite в 300 мл обезмаслено или соево мляко
≥ 20 мин. физически упражнения (ходене, тичане, колоездене или плуване)
Закуска
2 таблетки Forever Bee Pollen + поне 250 мл вода
1 плод
Обяд
2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди Forever Lite)
Една мерителна лъжица Forever Lite в 300 мл обезмаслено или соево мляко
2 таблетки Forever Bee Pollen + поне 250 мл вода
Вечеря
60 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода
2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди ядене)
Ядене от 600 калории
2 таблетки Forever Bee Pollen
Вечер
Поне 250 мл вода
ПРОДУКТИТЕ
Aloe Vera Gel
Вътрешно почиства червата от хранителни отпадъци и извършва дезинтоксикация на вредните вещества, натрупани в организма.
Подобрява усвояването на храната и клетъчното хранене.
Регенерира клетките.
Доставя на организма ви богат коктейл от полезни съставки – аминокиселини, минерали и витамини.
Чист – изцяло естествен.
Forever Bee Pollen
Богат на витамини, минерали, мастни киселини, аминокиселини, стероиди, лецитин, флавоноиди и др.
Здравословен и естествен начин да повишите енергията и издръжливостта си без опасни стимуланти.
Регулира апетита.
Garcinia Plus
Ускорява метаболизма, като стимулира изгарянето на въглехидратите и мазнините, но не и на протеините.
Съдържа хром, незаменим минерал, който стабилизира кръвната захар и контролира холестерола.
Потиска апетита и чувството за глад.
Forever Lite
Пълен заместител на храната.
Две порции дневно ви осигуряват 100% от препоръчителните дневни дози витамини, минерали, аминокиселини, въглехидрати, мастни киселини и микроелементи в балансиран вид.
Много вкусен!
Нискокалорична храна
Плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни меса (пиле и риба), соеви и бобови продукти.
Спазвайте основните принципи за пълноценно хранене: приемайте само качествени храни, съчетавайте ги правилно, балансирайте белтъчините, въглехидратите и мазнините, спазвайте определени кулинарни и хигиенни правила.
Вода
Приемането на големи количества вода е изключително важно за изхвърлянето на отпадъчните продукти, които се натрупват в резултат на изчистването на организма.
Не се препоръчва пиене на вода от чешмата. Идеална за целта е планинската вода. Можете да я замените и с минерална.